Structures scolaires
Structures scolaires et organismes de formation
La sophrologie et le théâtre à l’école, c’est quoi ?
De l’élève de maternelle à l’adulte apprenant, la sophrologie offre un accompagnement des élèves aux apprentissages des savoir-faire et des savoir-être.
A tout âge elle permet de se recentrer, de mieux se connaître, de faire émerger et de développer ses capacités intellectuelles, émotionnelles et sociales. La sophrologie participe au bien-être et au plaisir d’apprendre des élèves durant leur parcours de formation.
Elle se présente sous forme d’exercices ludiques et dynamiques, de respiration, d’activation du corps, de relaxation et de pensées positives. Mon approche est accessible à tous. J’y associe des exercices de théâtre pour la rendre encore plus créative, riche et pédagogique. Pour plus d’informations sur ma méthode.
J’ai suivi des formations spécifiques à l’accompagnement des enfants en milieu scolaire, incluant l’intégration des besoins des enfants présentant des troubles DYS, de déficit de l’attention, d’hyperactivité ou étant haut-potentiels. Pour mieux me connaître.
Les bienfaits de la sophrologie et du théâtre selon l’âge
En maternelle :
- Découverte du calme intérieur
- Intégration progressive de son schéma corporel
- Première découverte de ses émotions et de ses ressentis corporels
- Meilleure compréhension de soi et des camarades
- Développement de la motricité
En primaire :
- Détente et calme intérieur
- Meilleure gestion et régulation de ses émotions
- Développement de ses capacités (concentration, attention, imagination, raisonnement…)
- Bienveillance envers soi et envers les autres
- Développement de la confiance en soi
Au collège et au lycée :
- Relaxation et détente
- Meilleure gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
- Acception de soi, de son corps en changement
- Confiance et estime de soi
- Ouverture d’esprit, meilleur relationnel
- Positivité
- Emergence de ses capacités, de sa créativité, de son potentiel
- Meilleure concentration, attention et mémorisation
- Meilleure qualité de sommeil
- Préparer les examens, les oraux
- Travailler sa prise de parole en public
- Se préparer au changement (rentrée au lycée, rentrée en études supérieures…)
En études supérieures :
- Préparation aux concours, oraux, examens, entretiens d’embauche
- Travailler sa prise de parole en public
- Meilleure gestion du stress, des émotions
- Pensée positive, motivation
- Développement de ses capacités, de ses valeurs
- Se préparer au changement (rentrée dans la vie active…)
En formation pour adultes
- Apprendre à gérer son stress, ses émotions
- Prendre de l’assurance, de la confiance en soi
- Entrainer et optimiser sa mémoire, ses capacités de concentration
- Prendre conscience de ses valeurs, ressources et capacités
- Se préparer au changement (changement d’orientation, insertion professionnel…)
Mes interventions en structures scolaires et dans les organismes de formation
En fonction des besoins des élèves, de ceux des enseignants et de l’établissement, je définis avec l’équipe pédagogique le meilleur accompagnement possible.
Les séances proposées sont collectives et peuvent se faire en classe entière ou en petit groupe de volontaires, ainsi que sur les temps péri-scolaires.
Les séances régulières permettent de travailler plusieurs axes et d’effectuer un accompagnement approfondi au rythme de chaque élève. Les élèves ont le temps d’intégrer la sophrologie et de partager sur les évolutions ressenties.
Tarif : à définir en fonction de vos besoins – Contactez-moi
Je propose également des ateliers ponctuels axés autour de thématiques en lien avec les principales problématiques des élèves : vers une meilleure attention, développer sa concentration et sa mémoire, libérer sa créativité… Ces ateliers sont ponctués de pratiques sophrologiques ludiques, de jeux théâtraux et ont pour but de proposer aux jeunes d’aller puiser en eux les capacités, les ressources nécessaires pour répondre à la problématique abordée.
Tarif : à définir en fonction de vos besoins – Contactez-moi
Je propose également des interventions pour les équipes pédagogiques et le personnel administratif, afin de les aider à vivre mieux leur quotidien au travail.
Si besoin, un accompagnement individuel plus ciblé sur des problématiques précises peut être réalisé à mon cabinet 14 route d’Houppeville à Mont Saint Aignan.
Mes formations
Sophrologue professionnelle
CFSP de Rouen
certification FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie)
Formation en psychopathologie
Sophrenzen Paris
Formation en psychologie
du développement de l’enfant
Coursera Genève
Formation en sophrologie appliquée
aux enfants de maternelle et primaire
RNSE Chantilly
Formation en sophrologie appliquée aux enfants présentant des troubles DYS, TDA-H, décrocheurs scolaires et hauts-potentiels
RNSE Chantilly
Formation en Sophrologie Ludique,
niveau 1 et niveau 2
R.Lopez, C.Sanchez
Je suis membre du Réseau National des Sophrologues à l’Ecole (RNSE) dont le but est de soutenir les enfants et les adolescents à l’école pour :
« Travailler dans le plaisir pour retrouver le sourire et réussir »